Lunes 20 de Diciembre de 2010 11:26

Escrito por comunicado

Recomienda la Secretaría de Salud

             HERMOSILLO, Sonora Diciembre 20 de 2010.- De no cuidar lo que comen estas vacaciones, los sonorenses podrían subir hasta cinco kilos de peso, pues la falta de actividad física y la ingesta de comidas poco saludables es común durante la temporada navideña, informó Angélica Miranda Huerta, Nutrióloga de la Secretaría de Salud.

Es por ello que la Secretaría de Salud en el estado, hace un llamado a la población a no descuidarse en estas vacaciones y poner en práctica los “5 pasos” para combatir la obesidad y el sobrepeso y comenzar un 2011 más saludable.

Miranda Huerta mencionó que entre las principales recomendaciones de esta estrategia se encuentran la ingesta abundante de agua, la práctica de ejercicio, la medición del peso y talla, así como el consumo de frutas y verduras.

“No es necesario que esta Navidad reprima todos sus gustos, pero es importante que evite el abuso de cierto tipo de alimentos y bebidas. Estos hábitos se deben mantener a lo largo de la vida y no solamente durante las vacaciones, e incluso puede ser un buen propósito de año nuevo”, reiteró.

La participación de la familia es importante, por ello es recomendable que se reúnan para compartir sus experiencias y se apoyen los unos a los otros en la lucha contra el sobrepeso y la obesidad, padecimientos que en conjunto afectan a 7 de cada 10 sonorenses.

En cuanto a la ingesta de alimentos, señaló, es necesario que la familia tenga una dieta equilibrada que incluya todos los nutrientes necesarios para el organismo entre los que se encuentran las proteínas, azúcares y grasas de buena calidad.

La estrategia de “5 Pasos” se basa en cinco puntos:

1.- Actívate; que consiste en la práctica de ejercicio de forma cotidiana.

2.- Toma agua.

3.- Consume frutas y verduras.

4.- Mídete; se refiere a mesurarse al momento de comer o beber, pero también busca evitar la violencia y discriminación de personas con sobrepeso.

5.- Comparte. Este punto busca que la familia comparta esta información y mantenga una relación más estrecha.

Viernes 17 de Diciembre de 2010 10:01

Escrito por comunicado

• Alumnos, docentes, personal administrativo y de apoyo a la educación suspenderán labores
• Llamado a proteger planteles y denunciar cualquier actividad sospechosa

             Diciembre 17 de 2010.- A partir del lunes 20 de diciembre y hasta el 2 de enero de 2011, los 612 mil 950 alumnos de educación básica del estado iniciarán el periodo vacacional de invierno de acuerdo al Calendario Escolar 2010-2011, informó el Secretario de Educación y Cultura, Oscar Ochoa Patrón.

El titular de la SEC, agregó que maestros, docentes, personal de apoyo y administrativos también harán efectivo su periodo vacacional, que dará inicio a partir del viernes 17 de diciembre.

Asimismo, informó que la medida aplica con base al Artículo 28 de la Ley 40 del Servicio Civil para el Estado de Sonora y de los acuerdos celebrados el 12 de julio de 1996 por SEC-SNTE.

“Así lo marca la normatividad, por lo que también gozarán de sus días de asueto 24 mil 935 docentes que laboran en 4 mil 598 escuelas de preescolar, primaria y secundaria y los trabajadores administrativos de las oficinas centrales y oficinas regionales de diversos municipios”, enfatizó.

Ochoa Patrón, reiteró el llamado a la comunidad de cuidar y proteger los planteles educativos durante el receso vacacional, con el objetivo de prevenir daños, robos y cualquier tipo de acto vandálico que atente contra las instituciones.

“Tenemos que proteger nuestro patrimonio educativo, las escuelas son de los sonorenses y quienes vivan cerca de los centros escolares, el llamado es a denunciar cualquier actividad sospechosa durante estas vacaciones al número de emergencia 066”, subrayó.

El Secretario de Educación y Cultura, agregó que el 3 de enero de 2011 se reactivarán las clases en todo el Estado de acuerdo al horario de invierno vigente, por lo que pidió a los padres de familia, directivos y docentes, estar atentos.

Jueves 16 de Diciembre de 2010 20:56

Escrito por Boletín

         GUAYMAS, 16 de Diciembre de 2010.- La reconstrucción del Centro Histórico de Guaymas iniciará con la restauración del Templo de San Fernando y la Parroquia de San José de Guaymas, de acuerdo a los resultados de la reunión del Consejo Promotor Ciudadano Guaymas 21, la cual encabezó el presidente municipal, ingeniero César Lizárraga Hernández.

Jueves 16 de Diciembre de 2010 20:54

Escrito por Boletín

+ Alumnos de 80 escuelas recibieron entradas gratuitas en el puerto

          GUAYMAS, 16 de Diciembre de 2010.- Para que los niños guaymenses de las zonas más vulnerables de la ciudad disfruten en estas fiestas decembrinas de la pista de hielo, el presidente municipal César Lizárraga Hernández entregó este día 3 mil 600 entradas gratuitas.

Un total de 80 planteles educativos representados por sus directores, recibieron este día pases gratuitos para ser entregados a niños en condiciones vulnerables.

“Como lo dijimos el día en que anunciamos la llegada de la pista, no queremos que ningún niño que no cuente con la capacidad de adquirir un boleto se quede observando con el deseo de poder patinar, por el contrario, esto lo hicimos por ellos, para su diversión y porque sabemos que el sueño de muchos es patinar sobre hielo”, expresó César Lizárraga en la simbólica entrega.

De manera personal el próximo lunes a las 12:00 del medio día, el Presidente Municipal recibirá a todos los niños que asistan a la pista para convivir con ellos y pasar un rato agradable.

Cabe destacar que la mecánica de la entrega de boletos dependerá de cada plantel educativo.