Jueves 27 de Diciembre de 2012 11:17

Escrito por comunicado

Ciudad Obregón, 27 de Diciembre 2012.- Porque mantener la salud está en cada uno de nosotros, especialista del ISSSTESON recomienda aprovechar estas vacaciones para hacer ejercicio.

El doctor Rafael Blanco Campa, médico general de la consulta externa de la Policlínica de Ciudad Obregón señaló que los adultos pierden con el tiempo la costumbre de usar su cuerpo, ya sea por el trabajo o por cansancio.

“Observa cuanta actividad despliega un niño sano en un día, y luego compárala con la de del adulto promedio. Es casi imposible hacer que los pequeños se queden quietos, ya que responden instintivamente al deseo del cuerpo de moverse”, dijo.

Cualquier actividad física ya sea caminar, correr, bailar o hacer quehaceres domésticos es una de las mejores formas de liberar tensión cuando te sientes estresado o ansioso, comentó.

Varios estudios realizados dieron como resultado que el caminar 10 mil pasos al día puede mejorar significativamente la salud, incrementar la resistencia, contribuir a la pérdida de peso y fortalecer el corazón.

Sin embargo, dijo Rafael Blanco Campa, la mayoría de las personas dan sólo entre 3 mil y 4 mil pasos en un día cualquiera, aunque 10 mil pasos pueden sonar excesivo, vale la pena considerar que estos pasos equivalen a sólo unos 10 minutos de caminata rápida.

El médico mencionó que el ejercicio nos tranquiliza porque conlleva cambios fisiológicos y beneficios al cuerpo, libera la tensión de los músculos estirándolos y fortaleciéndolos, y al mismo tiempo permite que la sangre circule mejor.

Jueves 27 de Diciembre de 2012 11:15

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Hermosillo, Sonora, 27 Diciembre de 2012. - Más de un millón de solicitudes de licencias de conducir se han tramitado desde que se implementó el programa “Licencia Express”, que puso en marcha la Secretaría de Hacienda del Gobierno del Estado desde el 2010. La aceptación de los sonorenses a este trámite se debe que no lleva más de 5 minutos realizarlo.

Lo que iniciara como un plan piloto, es hoy un servicio que permite a los contribuyentes renovar su licencia de conducir de manera rápida y expedita, el programa “Licencia Express” ofrece a los ciudadanos una opción para realizar este trámite tan solo en cinco minutos, más de un millón de automovilistas utilizaron ya este servicio.

Gerardo Encinas Urquídez, Subsecretario de Ingresos de la Secretaria de Hacienda, comentó que desde su puesta en marcha el programa “Licencia Express”, mediante el cual los ciudadanos pueden efectuar el trámite en unos cuantos minutos, se posiciona poco a poco entre los automovilistas cumpliéndose así las instrucciones del Gobernador Guillermo Padrés Elías de estar de manera permanente al servicio del ciudadano y ofrecerle la mejor tecnología.

El funcionario puntualizó que la Secretaría de Hacienda, a través del Sistema Integral de Información y Administración Financiera (SIIAF), continúa a la vanguardia y puso en funcionamiento este nuevo servicio. El proceso involucra muy poca participación del contribuyente, debido a que toda la información que se requiere ya se encuentra en el sistema de las Agencias Fiscales, y mientras la información no se modifique, no es necesario se vuelva a proporcionar, este programa otorga casi 30 mil licencias al mes en todo el Estado.

No fue fácil precisó Encinas Urquídez, “se requirió de un arduo trabajo en la reingeniería del código de nuestro sistema así como nuevas formas de interacción entre nuestras bases de datos tales como huellas, fotos, datos, etc., que están en diferentes equipos y manejadores lográndose un proceso rápido y sencillo”, pero al final del día cumplimos con mantener un Gobierno al servicio del ciudadano.

Jueves 27 de Diciembre de 2012 11:13

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Hermosillo, Sonora, 27 de diciembre 2012.- Gracias al esfuerzo coordinado de estado y federación, la energía eléctrica llegó este año a comunidades de municipios del sur del estado, informó Luis Alberto Plascencia Osuna.

El titular de la Secretaría de Desarrollo Social señaló que el beneficio se logró mediante el programa de Celdas Fotovoltáicas 2012 para 39 comunidades de El Quiriego, Rosario, Bacerac, Cajeme y Sahuaripa.

“Este es un programa que tenemos convenido con la federación para el desarrollo de zonas prioritarias de atención en el que se instalarán 345 celdas en beneficio de mil 380 personas.

“En conjunto con la federación se destinaron seis millones de pesos para llegar la energía eléctrica a estas comunidades a las que, por su costo, resulta inviable llevar la línea de conducción de electricidad”, explicó Plascencia Osuna.

El funcionario adelantó que hay más comunidades en similares condiciones a las que, en concordancia con la Secretaría de Desarrollo Social federal, se les dará atención durante el 2013.

Este año la cifra de recursos ejecutados en programas sociales convenidos con la federación y municipios alcanzó los 153 millones de pesos, la cifra más alta de la presente administración estatal.

“En estos tres años hemos venido logrando aumentar cada año los recursos que la federación destina para el estado de Sonora.

“Estamos seguros y confiamos en que durante el 2013 esta tendencia se mantenga para poder llevar más apoyos a las familias que aun se encuentran en situación de vulnerabilidad”, señaló el secretario Plascencia Osuna.

Jueves 27 de Diciembre de 2012 11:12

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Hermosillo, Sonora, 27 de diciembre 2012.- Para los municipios de la llamada “Ruta del Agua”, por ser la región por donde pasa el Acueducto Independencia, se destinarán al menos 13 millones de pesos para pavimentar 16 mil 696 metros cuadrados, dentro del Plan Estatal de Pavimentación 2013 que anunció el Gobernador Guillermo Padrés.

Esto de acuerdo a los proyectos ejecutivos que ya están en poder de SIDUR, listos para licitarse en 2013; y conforme inicien las obras podrían agregarse más comunidades y vialidades, detalló el Subsecretario de SIDUR, Enrique Torres Delgado

“Estamos hablando de una meta de cinco millones de metros cuadrados de pavimento en lo largo y ancho de la geografía sonorense. Ha sido tónica del Gobierno de Guillermo Padrés, nuestro señor Gobernador, el atender las necesidades de los municipios independientemente de los colores partidistas, de las siglas que los estén gobernando y pues aquí estamos viendo que no se está excluyendo a ningún municipio”, indicó.

El Subsecretario de Obras Públicas de la Secretaría de Infraestructura y Desarrollo Urbano (SIDUR), explicó que este programa, con una inversión superior a los 2 mil 500 millones de pesos, alcanzará a todos los municipios de Sonora.

Este programa significará un antes y un después en cuestión de en Sonora. Se realizará con recursos de los tres órdenes de gobierno y se aplicará a los 72 municipios del estado dependiendo del rezago existente en cada uno de ellos.